Basic Gym riktar fokus mot funktionella träningsmetoder som ger tydliga resultat.
Det handlar till stor del om att gå tillbaks till grunder där man använder sig av bland annat rep, skivstänger, kettlebells m.m. Idén bygger på att man med enkla medel eller redskap kan nå fantastiska resultat.
Träningsmetoden passar alla, elitidrottare som nybörjare.
Det viktigaste är en sund träning som visar på resultat oavsett mål. Målfokuserad träning är individuell och det tillåts den vara på Basic Gym.















