Basic Gym riktar fokus mot funktionella träningsmetoder som ger tydliga resultat.
Det handlar till stor del om att gå tillbaks till grunder där man använder sig av bland annat rep, skivstänger, kettlebells m.m. Idén bygger på att man med enkla medel eller redskap kan nå fantastiska resultat.

Träningsmetoden passar alla, elitidrottare som nybörjare.

Det viktigaste är en sund träning som visar på resultat oavsett mål. Målfokuserad träning är individuell och det tillåts den vara på Basic Gym.

”Jag började träna för ett halvår sedan, det är inte länge men jag märker redan resultat. Jag är starkare och orkar mer nu. Att träna i grupp på Basic Gym passar mig perfekt och de ser verkligen till alla i gruppen och varierar träningen, nästan så det känns som att ha en personlig tränare, fast det kostar inte lika mycket”.
Cecilia Viberg

”Jag tränar varje dag och får alltid bra hjälp, sedan tycker jag om att lokalen är rymlig och att man kan träna både inomhus och utomhus på sommaren.”
Joakim Hykkerud

Träning utomhus!

Eftersom det börjar bli tillräckligt varmt ute kommer vi att köra vissa pass utomhus! Ta därför gärna med uteskor och ev en långärmad tröja!

 

Nytt för i år!
Nu har vi EFFECT-pass på onsdagar, lunchpass på torsdagar samt teknikträning lördagar jämna veckor kl. 10.00

Nyhetsarkiv

Öppettider Kristi Himmelsfärd!

Den 17 maj har vi öppet mellan kl 16-19.

Passet som vanligtvis är kl 17:30 ändrar vi denna dag till kl 16:00!!

 

Måndag 10.00-12.00, 17.00-20.00
Tisdag 10.00-20.00
Onsdag 10.00-12.00, 17.00-20.00
Torsdag 10.00-20.00
Fredag 10.00-12.00, 17.00-19.00
Lördag 10.00-13.00
Söndag Stängt

Christina Lindell
0708-69 59 49
Jonas Carlström
0702-50 49 93
info@basicgym.se
Ringvägen 14, Kristianstad
Bankgiro 701-6223