/ HYROX

Hyrox är en unik och utmanande träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning i en energifylld mix. Hyrox är likt CrossFit nåt du både kan träna och tävla i, om du vill!

Hyrox kombinerar funktionell träning med löpning. Blandningen testar både din styrka och uthållighet, vilket gör den här träningsformen till en utmanande och utvecklande helkroppsträning.

Det är en mix av löpning och olika stationer. Stationerna är t.ex. farmers carry, där du bär tunga kettlebells en viss sträcka, eller knuffar släde, gör burpees eller går utfallssteg. Alla delar kräver sin typ av träning, men tjusningen med Hyrox är att det är relativt okomplexa rörelser som ger bra träning utan förkunskaper.

Priser är densamma som Crossfit. Se priser här.